Blog

Ένα ταξίδι χιλίων χιλιομέτρων ξεκινάει με ένα απλό βήμα, και όταν πρόκειται για την επίτευξη φυσικής κατάστασης σε μεγάλο πλάνο και στόχους απόδοσης, ό,τι κάνετε μετράει. Οι ημερήσιες προτάσεις άσκησης σε επιλεγμένα smartwatch Garmin και ποδηλατικούς υπολογιστές συνδυάζουν τις τελευταίες εξελίξεις στην αθλητική επιστήμη με τη φυσική κατάσταση, τα δεδομένα...

Το widget της κατάστασης προπόνησης σε μία συμβατή συσκευή Garmin είναι το σημείο που μπορείτε να δείτε πώς πάει η προπόνησή σας. Η μακροπρόθεσμη οπτική σας βοηθάει να δείτε πέρα από τις συνηθισμένες καθημερινές προκλήσεις, για να αποκαλυφθεί η μεγάλη εικόνα. ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ Μία μοναδική πολυδιάστατη ανάλυση συνδέει τα κενά...

Ετοιμαστείτε να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης με ένα πρόγραμμα σχεδιασμένο στα μέτρα σας. Η λειτουργία Garmin Fitness Coach, υποστηριζόμενη από δεδομένα φυσιολογίας, σας επιτρέπει να γυμνάζεστε με τους δικούς σας όρους με οδηγό την ένταση της καρδιακής συχνότητας και με προσαρμοσμένη διάρκεια άσκησης για βέλτιστα αποτελέσματα. Κάθε προπόνηση στοχεύει σε...

Το Garmin Run Coach είναι ένα προσαρμόσιμο πρόγραμμα προπονήσεων που χρησιμοποιεί τεχνολογία αιχμής για να βελτιστοποιήσει τον τρόπο που βελτιώνετε την φυσική σας κατάσταση και προετοιμάζεστε σας για ένα γεγονός. Είτε προετοιμάζεστε για τον επόμενο μαραθώνιο, επιδιώκοντας ένα ατομικό ρεκόρ, είτε απλώς θέλετε να ενισχύσετε την αντοχή σας, το Garmin...

Το Garmin Cycling Coach είναι ένα προσαρμόσιμο πρόγραμμα προπονήσεων που χρησιμοποιεί τεχνολογία αιχμής για να βελτιστοποιήσει τον τρόπο που βελτιώνετε την φυσική σας κατάσταση και προετοιμάζεστε σας για ένα γεγονός. Είτε προετοιμάζεστε για ένα gran fondo, είτε για έναν αγώνα ατομικής χρονομέτρησης, είτε απλώς θέλετε να ενισχύσετε την αντοχή σας,...