Tag Archives: epoc

Τι είναι EPOC και πώς βοηθάει η μέτρησή της στην άσκησηΕδώ θα δείτε πώς τα  Garmin smartwatch εκτιμούν την EPOC σας και πώς μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την προπόνησή σας.Αν αναρωτιέστε πόσο να πιέσετε τον εαυτό σας σε μία προπόνηση ή δεν καταλαβαίνετε αν προσπαθείτε...